More Articles
Rehabilitering etter skade – hva skal du finne på?
Det er ingen som driver med idrett som liker å bli skadet, men dessverre skjer det de aller fleste noen ganger i livet. Uansett om du er aktiv på elitenivå eller er mosjonist, er det viktig å la rehabiliteringen ta sin tid. Kroppen må få…
Ulike treningsformer du bør prøve
Når skisesongen går mot slutten gjelder det å se på nye former for å trene fremover mot strandsesongen. Og da er det vel ingenting som er bedre enn å legge opp til å trene utendørs? Å trene utendørs Selvsagt er dette det klart mest logiske…